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肚子硬,易得病!灸透4穴,腹部軟如棉,百病懶得纏!

2021-11-23 14:17瀏覽數(shù):1206

  肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾氣差;

  肚子硬,臉有斑;肚子硬,臉有痘;

  肚子涼,手腳涼;肚子涼,疾病多;

  肚子涼,到處疼;肚子硬,斑黃黑。

  “肚子軟如綿,百病不來纏”,這是一句民間古語,稱腹部的軟硬程度能夠反映身體健康狀態(tài)。但肚子軟是指哪些組織軟呢?什么情況下出現(xiàn)“不軟”呢?看似很簡單的問題,卻值得深入思考。

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  從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說上看,腹部有腎、胃、脾、肝經(jīng)及沖、任、帶脈等經(jīng)脈。中醫(yī)按腹部主要了解涼熱、軟硬度、脹滿、腫塊、壓痛等情況,以協(xié)助診斷。

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  對于腹部的脹滿壓痛,通過觸摸來判斷寒熱虛實。

  如對于胃脘部脹滿者,肚子柔軟、不痛的話,屬于虛證;按壓有抵抗感和壓痛。腹內(nèi)有結(jié)塊,按之無形聚散不定為聚證;按之有形固定不移為積證。

  人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源”。中醫(yī)有云:“肚子軟如綿,百病都不纏”,經(jīng)過千百年的驗證,事實確實如此,肚子軟的人一般不易生病。

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  腹部是人體生命點

  中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)沖任督三脈循行的規(guī)律。沖任督均起于小腹之內(nèi)胞宮之下,形成“一源三岐”的人體生命點。

  任脈有統(tǒng)化全身各陰經(jīng),主管五臟的作用。

  督脈有總督全身各陽經(jīng),主管六腑的作用。

  沖脈有總領(lǐng)全身氣血的作用,在任督的共同調(diào)節(jié)下,通過經(jīng)絡(luò)營養(yǎng)全身五臟六腑。

  所以,小腹之內(nèi)胞宮之下的人體生命點就顯得至關(guān)重要,為什么稱它為生命點?因為它是人體經(jīng)脈氣血正常運行的源頭。

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  女不露腹

  現(xiàn)代的女性朋友很多婦科病都來自于對腹部和腰部的不重視。很多女孩子可能不知道,腹部的“肚臍”和對面的“命門穴”是需要層層掩護的地方,這兩個部位如果平時不加以保護,時常露在外面受風(fēng)著涼,導(dǎo)致的后果就是:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、巧克力囊腫、不孕不育、內(nèi)分泌失調(diào)等。

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  腹部重點保護穴位

  01、長壽大穴——神闕穴

  神闕穴其實就是我們的肚臍眼,艾灸神闕穴可以調(diào)理中風(fēng)虛脫,四肢發(fā)冷,水腫、不孕等疾病。

  用溫和灸的方法補益的作用可能更好一點,如果想溫補,可以常灸神闕穴。

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  02、補腎陽的關(guān)元穴

  關(guān)元穴補元陽的作用更強,就是補腎陽。腎陽虛的病人會出現(xiàn)腰腿痛,或者腰酸、沒勁等病癥,艾灸關(guān)元穴可以調(diào)理這些問題。

  女孩子中很多人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題,這些都可以通過灸關(guān)元穴來調(diào)理。

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  03、延年益壽的氣海穴

  氣海穴,從它的名字我們就能體會到,這個穴是我們?nèi)淼臍饩奂牡胤健K詺夂R彩莻€補氣特別好的穴位。如虛脫、乏力等氣虛病癥都可以艾灸氣海穴。

  其實灸氣海穴不僅可以調(diào)理氣虛,還可以調(diào)理氣逆,也就是我們平時說的氣亂,比如有些人老打嗝,這在中醫(yī)被稱作呃逆。

  還有一些更年期的女同志也容易出現(xiàn)氣機逆亂,主要表現(xiàn)有煩躁、易怒,其實這也是屬于氣機不暢,這種情況就可以灸氣海穴。


 
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